Prejudicar o Relacionamento – 14 coisas que você NUNCA deve fazer

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Todos nós dissemos algo ao nosso companheiro que lamentamos, mas frases tóxicas podem prejudicar o relacionamento até o ponto de causar danos irreparáveis.

1- Não ameace o divórcio

Quando você ameaça o divórcio, pode se arrepender depois. “Isso mostra que você não está verdadeiramente comprometido com o casamento que dura para sempre, fazendo com que seu cônjuge se sinta rejeitado e evitando que ele se sinta seguro em te amar”, diz Tracey Steinberg, uma datologista e autora do Flirt For Fun & Meet THE One. Mas, uma vez dito, o dano foi causado ao seu casamento, mesmo que seja uma ameaça ociosa. Você está dizendo ao seu parceiro que você tem um pé fora da porta. E acabará por tomar seu pedágio nele.

“O divórcio nunca é algo para ser expresso a menos que você tenha explorado todas as maneiras de fazê-lo funcionar em conjunto”, diz Antonia Hall, MA, psicóloga, especialista em relações e autora do Guia para uma Vida Multi-Orgástica. “Apenas a menção a isso em tom de brincadeira pode causar ferimentos graves e dúvidas em sua mente e sérios danos ao relacionamento.” Estes 15 tipos de argumentos podem significar o fim do seu relacionamento.

2- Não chame ele ou ela de mentiroso

“A confiança é fundamental para um relacionamento de sucesso”, diz Hall. Se você suspeitar que ele está sendo mentiroso, dizer diretamente a ele que você não acredita que ele vai sair pela culatra. Em vez disso, digamos: “Estou com dificuldade em acreditar que você está me contando toda a história”. É menos inflamatório e acusatório. Concentre-se em fazer perguntas sobre um determinado incidente para abrir totalmente as linhas de comunicação. “A ideia é ouvir, em vez de disparar, declarações duras”, diz Stacey Laura Lloyd, a especialista em namoro da about.com. “Ao reunir todos os fatos primeiro, você estará em uma posição muito melhor para entender o comportamento de seu cônjuge e reagir adequadamente.”

 

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3- Não diga a eles como reagir a algo

Na mesma linha, também são “Calma”, “Não fique tão defensiva” e “Você está sendo sensível demais”. Às vezes, as pessoas fazem comentários como esses para impedir que seu parceiro fique tão chateado – mas isso pode fazer com que pessoa sente que suas emoções não são justificadas, válidas ou ouvidas. “Você quer que seu parceiro se sinta seguro mostrando e expressando sua vulnerabilidade sem medo de julgamento”, diz Laurel House, um treinador de namoro e empoderamento do E! ‘S Famously Single. Então, ele pode ficar ainda mais bravo.

“Se sua intenção é deixá-lo menos chateado e agitado, você terá o resultado oposto”, diz Lloyd. “Essas frases são percebidas como diretivas humilhantes que depreciam e degradam seu parceiro.” E ele responderá com raiva, volatilidade e hostilidade. “Em vez de dizer a ele como se sentir e reagir ao problema em questão, você será mais capaz de resolver as coisas deixando que ele desabafar e ouvir atentamente o que ele está dizendo”, diz Lloyd.

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