Por que eu ainda anseio por minha ex-namorada?

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SOBRE EX

anseio por minha ex-namorada – Depois que um relacionamento termina, é completamente normal ter sentimentos de perda e arrependimento. Falta um Ex acontece com quase todo mundo. Sentir-se fortemente sobre a sua ex-namorada é muito normal. Sentindo saudades dela e sentindo sua falta terrivelmente, essas são reações muito naturais.

Pense nisso como atração persistente ou apego. Você investiu muito nela. Ela provavelmente significava o mundo para você. E enquanto o desmembramento pode ter sido muito duro para vocês dois, quando toda a poeira se instala, muitas vezes os sentimentos predominantes de amor e apego retornam.

Então, se você não consegue parar de pensar nela, mesmo que ela esteja com outra pessoa agora, não se arrependa. Essas conexões que você construiu com sua ex-namorada não são desconectadas instantaneamente só porque ela rejeitou você ou está com outra pessoa.

Por que não posso esquecer minha ex-namorada? Ela me assombra
Você pode estar pensando que foi puxado para um dumper emocional. Você anseia por sua ex-namorada. Você não pode tirá-la da sua cabeça. Seus sentimentos por seu ex são tão fortes, que você começa a entrar em pânico que você tenha feito algo que sempre vai assustar sua vida.

Sua mente corre através de todos os bons momentos que você teve. Você instantaneamente esquece os maus momentos e todas as coisas que aconteceram antes do rompimento.

Alguma vez você já se sentiu assim? Parece que você está preso nas mentes de um amor não correspondido? Quando você tenta parar de pensar no seu ex, isso faz você pensar nela ainda mais?

Não é fácil parar de pensar sobre um relacionamento fracassado. Quero dizer realmente, como você deixa de cuidar da sua ex-namorada se ela fosse seu tudo de uma vez?

Melhor ainda, a verdadeira questão é como você tira pensamentos incontroláveis ​​da sua mente para fora da sua mente? No entanto, a cada momento, parece que você não pode deixar de romantizar sua ex-namorada.

Aqui estão alguns fatos frios sobre o seu ex.

As chances são, ela está longe de ser a versão idealizada que continua assombrando você. Então, antes de se cansar de pensar em seu ex e ter algum tipo de colapso emocional, deixe-me passar por 5 coisas que você pode fazer para esquecer sua ex-namorada. Caso contrário, você pode acabar ficando louco e fazendo algo que vai fazer você se sentir ainda pior.

Algo como implorar a ela para voltar. Implorando a ela que te perdoasse. Esses movimentos são quase garantidos para sabotar suas chances de recuperá-la.

5 maneiras de esquecer sua ex-namorada para que você não se enlouqueça!

Espero que você esteja pronto para colocar sua ex-namorada fora de vista e fora da mente. Isso é meio que funciona, você sabe. Para encontrar a sua paz de espírito, você precisa se separar dela, se você espera voltar a colocá-la no caminho certo.

Agora, se você está pensando: “Não, isso não pode estar certo. Todos os meus amigos pareciam bem depois de seus rompimentos.

Por exemplo, seu amigo pode parecer que está indo bem porque ele está se divertindo com seus amigos, em vez de ficar em casa perdendo o Ex. Mas ele está realmente tendo o tempo de sua vida ou ele está apenas festejando para encobrir como ele realmente se sente?

Então, qual é o meu ponto?

Não há problema em ter sentimentos negativos, você não está sozinho. Muitas outras pessoas sentem o mesmo.

Apenas lembre-se que as aparências enganam. Muitos homens tentam abafar sentimentos negativos com sentimentos positivos. É chamado de iludir a si mesmo. Fazemos isso o tempo todo, especialmente se o rompimento com a namorada foi ruim. Você não quer lidar com todos esses sentimentos desagradáveis ​​e desconfortáveis, então você os afasta, fingindo que não está ferido.

Então, esse não é o tipo de esquecimento de que estou falando aqui. Essa é a maneira insalubre de lidar com um rompimento.

Então, em outras palavras, você não quer ficar obcecada com sua ex-namorada, pensando nela a ponto de ficar quase insana. Mas nem você quer empurrar todos os seus sentimentos para debaixo do tapete, fingindo que ela não abriu um buraco em seu coração.

Isso realmente aconteceu. Hora de lidar com isso.

Então, a maneira saudável de lidar com o esquecimento de sua ex-namorada deve ser mais essa:

  1. Junte-se a um centro de fitness e faça parte da sua rotina diária para se exercitar.
  2. Mantenha um diário. Na primeira vez que você escrever, torne a experiência catártica. Purgar toda a sua raiva, medo, vulnerabilidades e inseguranças. Anote tudo. Depois disso, faça sua escrita mais inspiração e futuro focado.
  3. Chore. Está certo. É saudável e fará um mundo de bem. As endorfinas são liberadas e farão com que você se sinta melhor e ganhe mais perspectiva.
  4. Converse com seus amigos próximos ou familiares sobre isso. Eu sei eu sei. Às vezes, essas pessoas não vão entender e podem não estar bem equipadas para lhe dar o melhor conselho. Mas na maioria dos casos, eles serão bons ouvintes e podem ter empatia com o que você está passando e isso vai ajudar.
  5. Concentre-se no que chamo de Santíssima Trindade. Isso envolve 3 principais coisas que você deve se jogar. Saúde, riqueza e relacionamentos. A ideia é progredir em cada uma dessas áreas à medida que você se concentra em redescobrir quem você é. Você vê, para realmente seguir em frente e encontrar sua sanidade, você tem que aprender a ficar por conta própria.

Os 3 principais motivos pelos quais você não pode deixar sua ex-namorada

OK, digamos que você está realmente achando difícil superar seu ex. Que você não está pronto para deixá-la ir e está determinado a esgotar todos os esforços para obter sua ex-namorada de volta. Digamos que você esteja todo empolgado e saia e faça algo que simplesmente te coloca em água ainda mais quente com o seu ex. Agora você realmente estragou tudo. Ai

Deixe-me ajudá-lo aqui. O que você deve aprender (e isso ajudará em potencialmente levá-la de volta) é se separar dela, para que você possa se juntar a ela mais tarde. E para convencê-lo de fazer isso, preciso ter certeza de que entende por que está tão difícil deixá-la ir.

Confie em mim, uma vez que você é capaz de libertá-la em um determinado nível emocional, você se sentirá mais fortalecido, o que fortalecerá sua capacidade de uma recuperação mais completa mais tarde.

“Mas, por que ainda tenho sentimentos por minha ex-namorada”, você pode se perguntar?

Tão feliz que você pediu, permita-me explicar.

Razão número um: você abriu
Os homens têm dificuldade em estabelecer conexões próximas. A abertura para outras pessoas é difícil. No entanto, uma vez que você está em um relacionamento por um tempo significativo, você se vê dizendo coisas que nunca contou a ninguém antes. Você confia nela.

Quando esse relacionamento termina, você perde essa confiança e essa saída. Parece que uma parte de você foi abandonada e sua ex-namorada agora está de posse dela.

Não há muitas outras pessoas que você se sinta confortável se abrindo dessa maneira, então você naturalmente sente falta de ter alguém com quem compartilhar coisas.

Razão Número Dois: Você Tem Uso Para A Presença De Sua Ex-Namorada
Quando você está em um relacionamento com alguém, ele se torna parte de sua vida cotidiana. Eles te mandam mensagens de manhã ou você acorda ao lado deles. Você ouve várias vezes ao longo do dia. Eles enviam uma mensagem quando vêem algo que lembra você e você faz o mesmo.

Então, depois do rompimento, quando você está dirigindo pela estrada e passa por aquele restaurante onde sua namorada fez aquela coisa engraçada que uma vez, você instantaneamente quer pegar o seu telefone para tirar uma foto para que você possa enviá-lo para ela.

Mas a verdade é que sua namorada não está mais lá para você. Ela não quer compartilhar essa lembrança com você. Essa ausência é dolorosa e faz você perceber exatamente o que você perdeu.

Razão número três: o tempo não passou desde que tudo terminou
Este é um pouco diferente dos outros dois.

Perder seu Ex pode fazer você pensar que cometeu um erro terrível. Você pode sentir que precisa recuperá-la para ser feliz.

Exceto isso pode não ser verdade.

É possível que não tenha passado tempo suficiente desde o término do relacionamento. Você ainda está no nevoeiro. Você pode estar sentindo falta da proximidade e pode estar sentindo falta de sua presença diária, mas isso não significa que você esteja sentindo falta dela.

E eu sei o que você está pensando: “Não. Você está errado. É ela. Eu sinto falta dela! ”

Mas apenas me ouça por um minuto …

Você está confundindo apego profundo com simplesmente falta dela e as rotinas que você compartilhou?
Existem algumas maneiras diferentes de saber a diferença entre sentimentos profundos reais de apego por um Ex e simplesmente sentir falta de alguém em sua vida

Existem três fatores principais a serem considerados:

  • Tempo
  • Exposição
  • Influência externa

Cryptic. Eu sei. Então vamos falar mais sobre isso.

1 vez

If your relationship ended within the last month, it is almost impossible to know for sure whether you are just missing having a girlfriend or if you are missing this particular girl. You need to give yourself enough time to recover.

Além disso, você e seu ex gf se separaram por um motivo. Tentar persuadi-la logo após o término do relacionamento não dará a nenhum de vocês a oportunidade de resolver as emoções e trabalhar na correção de quaisquer problemas que você tenha contribuído para o rompimento.

Então o tempo é seu aliado.

Após os 30 dias (ou 45 dias se o relacionamento terminar muito mal), você terá uma perspectiva maior se ainda quiser esse relacionamento e o que deseja dele. Após essa passagem de tempo, você deve ter tido tempo suficiente para processar a dor da ruptura e pode agora olhar para a situação objetivamente.

Se você ainda sente falta dela depois de um bom tempo, então é isso que você realmente sente falta dela. Mas perceba que você é apenas uma parte da equação. Sua ex-namorada pode estar em um lugar mental completamente diferente.

Então dê tempo a chance de trabalhar sua mágica. Quem sabe, depois de algum tempo você pode achar que você está pronto para encontrar um novo amor com outra pessoa.

Mais uma coisa.

Se já faz muito tempo desde o rompimento – um ano, dois anos, até cinco ou mais anos e você ainda tem fortes sentimentos por seu Ex, então você realmente tem algum negócio inacabado e deve explorá-lo e alcançá-la ou você desenvolveu uma preocupação doentia com sua antiga namorada.

É difícil sermos honestos com nós mesmos sobre coisas desse tipo, mas se você acha que a segunda opção pode ser o caso, talvez seja útil conversar com um terapeuta.

2. Exposição

Estar constantemente exposta a lembranças do seu Ex ou da sua ex-namorada vai tornar difícil para você saber se sente falta dela ou apenas a idéia dela. Existem muitos relacionamentos disfuncionais e incompatíveis onde as duas pessoas não pertencem, mas a força de suas rotinas e o medo da mudança podem manter as pessoas unidas.

Digamos que você esteja em uma situação em que você trabalha ou vai para a escola com seu Ex.

Você a vê quase todos os dias, mas você não pode tocá-la, não pode falar com ela, não pode fazer nada.

Você só tem que assistir enquanto ela anda por aí linda e feliz. Claro que nessa situação você vai sentir falta dela. Você será atraído por ela porque estava acostumado a tê-la disponível para você. E mesmo que você não a ame de todas as maneiras, dentro de você, algo dentro de você ainda quer possuí-la.

Então não é só a sua ex-namorada bem na sua frente, balançando o que você perdeu, ela também se tornou o fruto proibido. Pode te enlouquecer não tê-la.

Se a psicologia nos ensinou alguma coisa, é que as pessoas querem mais do que não podem ter.

Esses profundos desejos psicológicos podem estar obscurecendo seu julgamento.

É melhor você evitá-la o melhor que puder. Peça para trabalhar em turnos alternativos ou tomar rotas diferentes para as aulas. Vê-la o mínimo possível lhe dará a distância necessária para resolver seus sentimentos.

Lembretes constantes do seu ex são perigosos também.

Digamos que vocês dois viviam juntos e, quando você se separou, ela se mudou. Agora você é deixado cercado por todas as memórias que você construiu junto na casa. Você vê um travesseiro e imediatamente pensa em como ela ficou fofa da última vez que adormeceu nele. Isso tem o mesmo efeito de vê-la pessoalmente.

Para saber com certeza se você sente falta dela pelas razões certas, precisa de distância. Evite-a e guarde todos os lembretes dolorosos e depois veja como se sente.

3. Fatores Externos:
Externo, né?

O que quero dizer com isso é o que e com quem você está se cercando?

Você já tentou encontrar alguém e ver como você se sente sobre isso?

Se você está constantemente pensando apenas em seu Ex e ninguém mais, então não há como saber com certeza se é isso que você realmente quer.

Exemplo: digamos que um dia você comeu um hambúrguer de fast food. Você adorou. Você pensou que era o melhor hambúrguer de todos os tempos. Uma vez que você terminou o hambúrguer você estava triste. Você pensou que nunca encontraria outro hambúrguer como ele. Alguns dias depois, alguém lhe oferece um hambúrguer especial de alta qualidade com queijo e bacon (ou quaisquer que sejam suas coberturas preferidas). Mas você recusa o delicioso hambúrguer de luxo porque não pode imaginar que ele seja melhor do que o hambúrguer de fast food.

Eu sei que isso soa um pouco insano, mas faz sentido se você pensar sobre isso. A fim de saber com certeza se você realmente sente falta de seu ex, você precisa sair com outras pessoas ou pelo menos viver alguma vida separada de sua ex-namorada.

Isso não significa que você tenha que pular no saco com todas as garotas que você vê ou tentar se apaixonar por outra garota. Isso só significa que você pode precisar conhecer novas pessoas, incluindo mulheres que você pode acabar gostando muito.

Fazer todas essas coisas irá ajudá-lo a avaliar quão compatível você e sua ex-namorada realmente são.

Eu ainda não consigo parar de cuidar do meu ex, mesmo que eu esteja namorando alguém
Há um fator importante a considerar aqui.

Quanto tempo desde o término?

Esse novo relacionamento é um rebote? Se você começou o relacionamento dentro de dois, talvez até três meses do seu antigo relacionamento terminando, então há uma boa chance de você encontrar uma garota rebatida.

Acontece. E muitas vezes você nem sabe que está fazendo isso. É só que às vezes você precisa ter esses sentimentos e necessidades atendidas.

Relacionamentos de repercussão não são necessariamente uma coisa ruim. Na verdade, eles podem ajudá-lo a superar um ex ou um mau rompimento. No entanto, eles tendem a não durar e se você ainda está apaixonado por outra pessoa, então não é justo para a outra garota.

Eu sei. Se você pudesse resolver todos os seus sentimentos confusos. Mas é para isso que serve o tempo. Lembre-se disso.

Se você acha que pode estar em um relacionamento de rebote, divirta-se, mas mantenha os sentimentos da outra pessoa em mente e termine as coisas antes que elas se afastem demais.

Mas e se não for um rebote?

Se você está nesse novo relacionamento há muito tempo ou se já passou muito tempo desde que você e seu Ex se separaram, então você deve dar um passo atrás e ver a situação.

Se as coisas estão indo bem, por que estragar uma coisa boa.

Mas se você reconhecer que há problemas em seu relacionamento atual, converse com seu parceiro. Pode ser algo que você possa trabalhar.
No entanto, se você realmente, realmente, errar 100% do seu Ex e desejar que eles voltem, então você precisa encerrar o relacionamento atual. Ficar só vai machucar mais essa pessoa.

6 maneiras de saber se sua ex-namorada realmente quer de volta?

Infelizmente, as mulheres tendem a mostrar que sentem falta de Exes de várias formas diferentes. Então você precisa de um ex sussurro para descobrir isso. Você tem sorte de eu estar aqui!

Mais tristemente, a frase “Sinto sua falta” de uma mulher pode ser a declaração de outra mulher sobre “Eu estou em cima de você”. Então, só sei que você não pode realmente conhecer a mente de sua ex-namorada. Mas eu posso te dar algumas pistas para trabalhar.

Portanto, proceda com cautela. As regras sobre o que sua ex-namorada pode realmente querer não são esculpidas em pedra.

Aqui vamos nos:

1. Sua Ex-Namorada De Volta Diz Que Você Quer De Volta
Simples, certo? Se ela disser que sente falta e faz isso com bastante frequência ou com sinceridade suficiente, então provavelmente o faz. No entanto, se você estiver no período de 30 dias sem contato, então tome isso com um grão de sal. Ela pode estar apenas passando por suas próprias emoções de flip flop e o nevoeiro ainda não foi levantado para ela.

2. Sua ex-namorada grita com você por aparente não aparente razão
Eu sei, parece uma maneira bizarra de sua ex-namorada dizer que ela te quer de volta. Mas o outro lado da raiva e paixão é amor e paixão. Se você não está dando a ela a atenção que ela esperava depois do rompimento, ela pode ficar com raiva e atacar. Esta é apenas uma tentativa de fazer você reagir para que ela saiba que você ainda se importa. Eu chamo isso de cutucar o namorado idiota. Porque caras, nós podemos ser bem grossos às vezes.

3. Ela “se move” rapidamente … Demasiado rápido para ser acreditado
Se você romper com o seu ex e dois dias depois, ela está jorrando on-line sobre como ela está feliz e como a vida não poderia ser melhor, não entre em pânico. Ela pode estar apenas tentando fazer você se sentir como se estivesse perdendo, ou ela está tentando se convencer de que ela está melhor.

4. Sua ex-namorada tenta demais
Digamos que você não pode deixar de espiar sua mídia social e descobrir que ela é exibida de cima a baixo com imagens dela em clubes vestindo um vestido que é um pouco curto demais ao lado de um grupo inteiro de pessoas diferentes. Ela poderia apenas estar postando essas imagens para deixá-lo com ciúmes na esperança de que você vá falar com ela.

5. O Chamado Bêbado De Sua Ex-Namorada

Se o seu Ex telefona ou manda uma mensagem enquanto você está bêbado, geralmente é um bom sinal para você. Isso significa que você está em seu subconsciente. No entanto, (grande no entanto) não respondem ou vão vê-los enquanto estão bêbados.

Você corre o risco de se tornar um espólio e, embora isso possa parecer tentador, não o levará pelo caminho que você realmente quer estar.

6. Ela sai de sua maneira de professar como ela é feliz
Outra coisa importante a lembrar é que as pessoas felizes geralmente não tentam convencer outras pessoas de que estão felizes. Se a sua ex-namorada está postando citações ou atualizações de status sobre como ela está melhor ou como ela está pronta para a New Life ou New me, então ela provavelmente está tentando se forçar a acreditar e ela provavelmente está sofrendo tanto quanto você está, procurando uma maneira de reconciliar, enquanto salva o rosto.

Pensamentos Finais na Mente do Seu Ex
Como eu disse, tenha em mente que estas são declarações e pistas GERAIS. Você não pode ter certeza de nada ao lidar com sua ex-namorada, pois ela pode ser difícil de ler. Se o seu Ex lhe enviar um texto irritado, ela pode estar com raiva de você. Se ela sai festejando com uma tonelada de caras, ela pode apenas gostar de festejar com caras.

Nunca assuma saber com certeza o que uma mulher está pensando. É um jogo perigoso.

 

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