Os ex’s sempre voltam?

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Reproduzir episódio do podcast Jogando

“Os exes sempre voltam?”

É uma das perguntas mais populares que recebo dos leitores.

Então, o que eu decidi fazer é responder a essa pergunta neste artigo, aqui e agora.

Pelo menos é assim que começou, mas quanto mais eu pensava nisso, mais eu achava que seria interessante responder o que tem que estar presente na equação para um ex querer voltar para você.

Agora, isso pode soar estranho para você, mas fique comigo aqui.

Fazer um ex querer voltar é muito como resolver um problema de matemática

A maneira como eu vejo isso é conseguir um ex-back, é como tentar resolver um problema de matemática difícil.

Há certos elementos que precisam estar presentes e, se você não tiver elementos suficientes, falhará.

A matemática é bem cortada e seca dessa maneira.

Por exemplo, 2+ 2 = 4

Não há outro número que você possa inserir nessa equação para torná-lo verdadeiro.

É assim que é e é assim que sempre será.

Os mesmos princípios se aplicam aqui com exes.

(Obviamente, isso não é uma ciência garantida, mas quero que você entenda a essência do que estou obtendo aqui com essa analogia.)

Os ex’s sempre voltam para você?

Primeiro vamos responder a esta pergunta simples,

Os exes sempre voltam para você?

Não, eles não.

Exes nem sempre voltam para você, mas não deixem que isso te assuste.

Há muita coisa que faz com que um ex queira voltar para você. Vamos resolver isso primeiro.

A primeira coisa que eu falo com muitos dos meus clientes de coaching é o fato de que há na verdade três pontos distintos de tempo que são importantes para entender quando um ex começa a tomar a decisão de voltar para você.

Os três pontos do tempo são bem diretos,

O que aconteceu antes da separação?
O que aconteceu durante a separação?
O que você faz com o tempo após a separação
Vamos dar uma olhada para cada um desses períodos para que você tenha uma melhor compreensão sobre eles.

O que aconteceu antes da separação?

Quando eu falo sobre “antes do rompimento”, estou realmente tentando entender como era seu relacionamento com seu ex. A maneira como eu explico aos meus clientes de coaching é que sempre há um tipo de catalisador para quando as coisas vão para baixo.

Acontece algo em que você notará uma mudança no comportamento do seu ex e as coisas simplesmente vão para baixo a partir daí.

O que é esse catalisador?

Quando isso aconteceu?

Eu vou te dar um exemplo.

Teoria Catalyst

Vamos supor que você esteja em um relacionamento há seis meses e os primeiros quatro meses do relacionamento sejam ótimos.

Então, algo acontece e os últimos dois meses do relacionamento são terríveis.

Neste caso em particular, quando o seu ex pensar sobre esse relacionamento em particular, provavelmente pensará mais sobre os bons momentos do que os maus momentos.

Por quê?

Porque eles têm quatro meses de bom comportamento / memórias para recorrer e apenas dois meses de mau comportamento para recorrer.

Agora vamos usar outro exemplo.

Digamos que você tenha namorado seu ex por um ano (12 meses).

Os dois primeiros meses foram incríveis, emocionantes, emocionantes e intensos

Mas os próximos 10 meses não foram.

Eles eram terríveis.

Eles eram tudo o que há de errado com o relacionamento.

Quando esse ex especial faz uma retrospectiva dessa experiência, provavelmente não vai se lembrar com muito carinho.

Por quê?

Porque há 10 meses de dados que estão ruins.

Isso é realmente difícil de superar.

O ideal é que você esteja procurando uma boa divisão em que a maior parte do tempo juntos tenha sido positiva e que nem muito do seu tempo juntos tenha sido negativo.

O que aconteceu durante a separação?
Não há muito o que desfazer aqui com “durante o desmembramento” como período de tempo.

Por quê?

Eu estive no registro dizendo que 95 por cento do tempo eu acho que os exes mentirão para você sobre a verdadeira razão pela qual eles querem se separar de você.

Eu não te amo mais.
Eu não estou pronto para um relacionamento.
São duas das razões mais comuns pelas quais eles vão terminar com você e eu também achei interessante o suficiente em histórias de sucesso que é total BS.

Você já ouviu essa frase

Quando as emoções são altas, a lógica é baixa.

Esse é certamente o caso de um rompimento real, então não acredito muito nesse período de tempo.

No entanto, descobri que isso pode afetar negativamente as pessoas.

Eu vou te dar um exemplo, digamos que você e seu ex estão em um relacionamento e você passa por um rompimento horrível.

Eu quero dizer que essa coisa é muito ruim, lâmpadas estão sendo lançadas, você está gritando um com o outro, a polícia é chamada porque vocês estão sendo tão barulhentos.

O que você acha que seu ex vai lembrar quando eles pensam em seu tempo juntos?

Provavelmente esta separação terrível.

O que você faz depois da separação

O terceiro e provavelmente mais importante período de tempo para se focar é, na verdade, o que você faz após o rompimento.

Ao contrário do que a maioria dos “especialistas” lá fora lhe dirá, é possível estragar completamente suas chances de não fazer o que você deveria fazer após o rompimento.

Para mais informações sobre o que você deveria estar fazendo, clique aqui.

Há um cliente com quem tenho lidado recentemente e que deveria ter tido o seu ex-namorado. Na verdade, minha esposa e eu trabalhamos muito com essa pessoa.

Esta pessoa literalmente tem tudo a seu favor, exceto que eles não têm a disciplina ou a mentalidade necessária para recuperar o ex-namorado neste momento.

Dizemos a eles para fazer algo, eles concordam e depois não executam.
Eles ficam obcecados com o ex deles de todas as formas erradas.
É estranho como eles continuam atirando no próprio pé e outra vez.
Este é um caso clássico de não usar o tempo após o rompimento muito sabiamente.

Eu argumentaria que este é provavelmente o período de tempo mais importante para focar, porque você tem alguma medida de controle sobre isso se realmente pensar sobre isso.

A menos que você tenha uma máquina do tempo, você não tem controle sobre o passado.

Você não pode voltar atrás e mudar o que aconteceu durante o seu relacionamento.

Você não pode voltar atrás e mudar a maneira como você agiu durante o rompimento também, mas pode mudar a forma como age após o rompimento, e é por isso que digo aos meus clientes para concentrar a maior parte de sua energia nisso.

Agora, não caia na armadilha de pensar que esses três períodos de tempo que cobrimos são essenciais para entender se você quiser saber se seu ex voltará para você. Na verdade, encontrei três fatores adicionais que você precisa observar.

Os fatores diversos
A primeira coisa que eu quero dizer é que não se preocupe se você ficar um pouco intimidado com a aparência dessa lista, porque eu não espero que você saiba até que este artigo termine

No geral, há três outras descobertas diversas sobre as quais minha equipe e eu nos deparamos e que definitivamente desempenham um papel em fazer um ex querer voltar,

Movendo-se sem seguir em frente
Posicionamento e temporização
A importância da conversação interna
Como antes, gostaria de levar alguns minutos para analisar esses fatores com você.

Movendo-se sem seguir em frente

Percebi que, por meio de muito trabalho com clientes e também em nosso grupo de suporte privado do Facebook, é incomum a frequência com que as pessoas tentam recuperar seus exes, falhar miseravelmente e desistir apenas para que o ex volte repentinamente para a foto.

Eu pensei muito sobre o porquê isso acontece e eu acho que depois de anos estudando esse fenômeno e tentando entendê-lo, cheguei à minha conclusão.

Eu acredito que isso gira em torno de vários fatores.

A primeira é que muito desse processo de tentar fazer um ex querer voltar usa uma estratégia em que nos esforçamos muito para conseguir.

Vamos falar um pouco sobre posicionamento e tempo em poucos minutos para que isso aconteça mais diretamente, mas parte da peça de posicionamento está sendo difícil.

O problema é que os meus clientes querem que os seus ex-jogadores voltem mais do que tudo o que torna extremamente difícil “jogar duro” para eles.

Quer acreditem ou não, eles exalam o anseio por seu ex em um tipo de aura.

Quando os ex pegam nisso eles pensam,

“Eu posso levar essa pessoa de volta quando quiser”

E isso não é atraente para eles.

Eu estava explicando este conceito para um cliente no outro dia onde eu falei sobre o fato de que homens e mulheres tendem a se cansar de coisas que são fáceis demais.

Agora, o que eu quero dizer com isso?

Considere por um momento que você vê um filme pela primeira vez e é um filme muito bom, talvez um dos melhores que você já viu.

Você vê isso novamente um dia depois e ainda é incrível, ainda é ótimo e você ainda gosta, mas não é o mesmo da primeira vez que você viu.

Então você vê mais 17 vezes.

Bem, pela 17ª vez que você vê, é chato para você.

Você já viu muito, você sabe o que vai acontecer, você memorizou todas as palavras.

A mesma coisa se aplica aqui quando você está tentando recuperar seu ex.

Seu ex precisa pensar que eles não vão te pegar. Eles precisam pensar que algo novo vai acontecer, porque se você está falando com o seu ex há uma sensação de

Oh eu tenho ela ou Oh eu tenho ele.

Você precisa encontrar uma maneira de remover isso e a única maneira de fazer isso é seguir em frente sem seguir em frente.

Vamos para a próxima coisa.

Posicionamento e temporização

Então, o que quero dizer com posicionamento e timing?

Bem, na minha opinião, uma das coisas que precisam estar presentes na equação para um ex querer voltar para a foto é que você precisa primeiro ser posicionado corretamente e o momento precisa estar certo.

Essas duas coisas são elementos essenciais que precisam estar presentes.

Vamos falar um pouco sobre eles e o que quero dizer com posicionamento.

O fato é que eu acho que você não pode falar sobre posicionamento sem tempo e timing sem posicionamento.

Finja que você está tentando obter o seu ex-costas por seis meses e finalmente é a hora certa.

As estrelas têm alinhado o seu ex está pronto e aberto a querer alguém de volta em sua vida, mas eles só vêem você como um amigo.

Esse é um cenário em que o momento é correto, mas o posicionamento não está correto.

Então você tem o cenário em que talvez você tenha se posicionado de maneira brilhante, mas as coisas estão acontecendo um pouco rápido demais e você não pode fazer com que seu ex se comprometa.

A parte engraçada sobre esse conceito é que, se você olhar para o meu site, é realmente um estudo desses dois elementos.

Todos os artigos que já escrevi, todos os livros que escrevi estão focados em um desses dois elementos ou em ambos os elementos.

Eu vou te dar um exemplo, The Texting Bible é um livro que eu escrevi para ensinar as pessoas a enviar mensagens de texto para seus exs depois de um rompimento, que é uma maneira elegante de dizer que ele foca no posicionamento. No entanto, ao escrevê-lo, notei que era preciso falar um pouco sobre o tempo.

Como está o tempo envolvido em mensagens de texto?

Bem, quando o texto é quase tão importante quanto o texto.

Pense sobre isso.

Compreendendo a importância da conversação interna que acontece em sua mente dos exes

Muitas pessoas não percebem isso, mas todas as decisões que o seu ex toma com relação a você acontecem após suas interações.

Pense no ato real de como um ex vai te levar de volta.

Eles não vão se sentar lá e tomar sua decisão impulsivamente.

Alguns deles fazem.

Mas o que você encontra é que, às vezes, quando um ex toma uma decisão impulsiva de voltar junto com você, ele acaba desistindo alguns dias depois.

Por quê?

Por que isso acontece?

Bem, isso acontece porque eles literalmente se convenceram a se comprometer e tudo isso acontece por meio de uma conversa interna quando estão sozinhos.

A parte bonita sobre a conversa interna que acontece na cabeça do seu ex é que remonta à primeira parte desta apresentação em que eu estava falando sobre os três pontos do tempo para foucs.

Quando você olha para a conversa em sua cabeça que o seu ex vai realmente focar tudo o que aconteceu antes do rompimento.

Vou te dar um exemplo, digamos que você está tentando me recuperar.

Nós vamos a um encontro.

As coisas vão muito bem.

Eu digo que sou ou faço uma declaração para você

Você já pensou em voltar a ficar juntos?

Isso, claro, abre as portas para você tentar seu discurso de compromisso.

Eu finalmente decido, sim, eu estou interessado em voltar com você.

Então, três dias depois, eu envio uma mensagem dizendo que não acho que isso vai funcionar.

O que aconteceu?

Ao longo desses três dias, tive tempo de me sentar e considerar o que realmente aconteceu. Pensei em como as coisas estavam antes do término.

Como foi esse primeiro relacionamento?

Eu lembro que você era super naggy. Eu também lembrei que você ficava flertando com outros homens e isso me deixou extremamente ciumento e eu não quero passar por isso novamente. Quanto mais eu pensava, mais o núcleo da ideia crescia na minha cabeça e mais menos atraente você se tornava até que, eventualmente, minha conversa interna ou a narrativa interna de que estou me convencendo de estar com você permanentemente.

 

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