como saber se é amor ou carência – descubra agora

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Se você é carente, o futuro de seu relacionamento depende de sua disposição para:

  •  ser amoroso
  •  aplicar limites saudáveis

Como diferenciar ou como saber se é amor ou carência

Pessoas carentes geralmente buscam validação e segurança, criando conflitos e transformando seus relacionamentos em empregos para seus parceiros.
As pessoas “carentes” suportam o comportamento de outras pessoas importantes que a maioria das pessoas não tolera. Elas freqüentemente buscam tranquilidade e estão atentas a qualquer sinal de rejeição ou ameaça ao seu relacionamento. Eles são rápidos em sentir inveja quando não deveriam e são ineficazes quando deveriam usar limites.

O comportamento e as emoções das pessoas carentes são movidos pelo medo e reativos. Ele empurra seus parceiros para longe, em vez de atraí-los para mais perto. O que acontece com o relacionamento deles depende de sua capacidade de parar de fazer do “trabalho” do parceiro amar e tranquilizá-los. Também depende de sua capacidade de se tornar eficaz em lidar com comportamentos prejudiciais.

Pessoas carentes sentem que estão realizando algo quando são reativas. Eles não conseguem ver que eles realmente não realizaram nenhuma mudança positiva. Eles apenas criam mais e mais distância até que seus relacionamentos terminem. A identificação precoce da carência é muito útil, mas nunca é tarde demais para mudar. Qualquer um pode aprender como obter amor e respeito de seu cônjuge ou parceiro.

Infelizmente, a maioria das pessoas carentes não reconhece que é carente. A maneira como eles vêem relacionamentos é a maneira como eles pensam que os outros vêem relacionamentos. Aqui estão 12 maneiras pelas quais a necessidade pode estar prejudicando seu relacionamento. Você está livre de todas as 12 dessas características?

Muitas pessoas confundem carência com dependência. O fato é que você pode ser muito capaz de cuidar de si mesmo e ainda assim ser muito carente.

Luta na união de pessoas necessitadas

Manter uma comunicação amorosa

Comunicação é mais do que dar informação. É a maneira como nos conectamos do nível superficial à intimidade profunda. A maneira como falamos nos torna mais próximos ou mais distantes e até uma palavra pode fazer a diferença. No início dos relacionamentos, falamos naturalmente de uma maneira que constrói nossos relacionamentos.

À medida que nosso relacionamento se desenvolve, nos acomodamos em nossos modos de conversar pré-relacionamento. Assim, pessoas com um histórico de relacionamentos íntimos farão melhor conversas em relacionamentos de longo prazo. Aqueles com uma história de problemas de relacionamento não são tão bons em manter o tipo de conversa importante para manter o amor vivo. Eles falam mais e mais de maneiras que tornam seu relacionamento inaceitável para o parceiro.

As pessoas seguras continuam a falar de uma forma que faz com que seus parceiros se sintam aceitáveis ​​e desejáveis. Pessoas inseguras, que se concentram em suas próprias necessidades, falam de uma forma que faz com que seus parceiros se sintam inaceitáveis. Isso faz com que o amor do parceiro seja interrompido cada vez mais. Isso, por sua vez, faz a pessoa necessitada ser cada vez mais rejeitada. Essa espiral descendente encerra o relacionamento.

Se você fosse seu parceiro, quanto gostaria de ouvir o que você tem a dizer?

Dificuldades em compartilhar o parceiro

Alguns casais fazem muito juntos, enquanto outros não. Alguns dos nossos parceiros vão querer passar a maior parte do tempo conosco. Outros vão querer passar mais tempo sozinhos, com amigos ou envolvidos em uma carreira. Isso não é um problema se nós e nossos parceiros forem semelhantes em nossas necessidades de união e apego.

Não há certo ou errado sobre o quanto devemos estar juntos. Os problemas surgem quando uma pessoa deseja mais intimidade e união do que a outra. Nessa situação, um parceiro usará a comunicação para tentar puxar o parceiro, enquanto o outro usa a comunicação (ou a falta dela) para empurrar o parceiro de volta.

Esse push-pull aumentará gradualmente a distância emocional no relacionamento. Pessoas carentes reagem à distância cada vez maior, se esforçando ainda mais, comunicando-se de maneira mais irada e controladora, fazendo com que seus parceiros se afastem ainda mais.

Pessoas seguras se envolverão com outras atividades, diminuindo a pressão sobre seus parceiros. Como resultado, seus parceiros aproveitarão mais seu tempo e terão menos necessidade de espaço.

A estranha verdade que pessoas carentes não entendem

Pessoas carentes não entendem que pessoas seguras nem sempre querem estar próximas. A pessoa necessitada acha que todo mundo quer ter um relacionamento o mais próximo possível, o tempo todo. O fato é que, na maioria das vezes, as pessoas não querem ser o mais próximo possível.

As pessoas realmente querem estar o mais perto possível apenas algumas vezes, enquanto outras vezes preferem estar com os amigos ou sozinhos. Eles não estão menos comprometidos com o casamento ou relacionamento nesses momentos. No entanto, eles precisam desses momentos para equilibrar suas vidas e apreciar mais seus relacionamentos.

Os casais precisam ter tempo regular juntos e separados. Eles precisam ter algum tempo que não seja invadido pelo outro. Eles também precisam de algum tempo em que não precisam denunciar.

O desenvolvimento da carência nas relações

Concorrência de necessidades

Para alguns casais, um dos parceiros quer ter muito mais proximidade do que o outro, embora no início eles possam ter sentido o mesmo. É por isso que é tão importante passar da fase de paixão antes de se comprometer com alguém. Quando as diferenças são grandes no desejo de proximidade, o compromisso é difícil.

Compromisso para reduzir conflitos

Grandes diferenças de qualquer tipo causam mais conflitos. Quando o compromisso acontece, cada pessoa tem que desistir de alguma independência ou proximidade. Uma tensão então paira sobre o relacionamento porque nenhum dos parceiros está realmente satisfeito. Isso começa a criar uma pressão interna dentro de cada parceiro.

A competição pela independência e proximidade dos parceiros pode resultar em uma relação de montanha-russa que alterna entre proximidade e distância. O resultado final é que nenhuma das pessoas está realmente satisfeita, mas cada uma recebe o que elas querem. Isso faz com que o tipo de relacionamento funcione.

Desenvolvimento de ressentimento

Em outros casos, em vez de comprometer, um parceiro cede aos desejos do outro. O parceiro mais necessitado “temporariamente” (eles pensam) sacrifica sua necessidade de um relacionamento próximo apenas para manter o relacionamento. Ou, o parceiro menos necessitado “temporariamente” sacrifica o tempo com amigos ou tempo individual. Esses sacrifícios apenas adiam o inevitável conflito.

A doação ajudará um dos cônjuges a desfrutar do relacionamento enquanto o outro fica ressentido. O ressentimento é um inimigo de manter sentimentos de amor. Se foi a pessoa necessitada que cedeu, a relação provavelmente continuará, mas será muito infeliz. Se o cônjuge seguro cedeu, ele ou ela pode se divorciar ou ter um caso como uma solução para ser mais feliz.

Rejeição surpresa

Em situações como essa, o parceiro necessitado experimentará a rejeição como repentina e como “vinda do nada”. Pessoas carentes muitas vezes vêem o perigo quando ele não está lá, resultando em desconfiança. Pessoas carentes também não vêem sinais de alerta de separação ou divórcio por aquilo que são.

Três resultados possíveis para parceiros carentes

A atração fatal

O resultado mais comum é o cônjuge seguro terminar o casamento, em busca de um parceiro mais seguro e aceito, ou simplesmente se sentir livre. Neste momento, a pessoa necessitada rejeitada pode se tornar uma “atração fatal”, com comportamento desesperado e prejudicial.

Ele ou ela pode continuar a se apegar a um cônjuge que queimou o casamento ou o relacionamento. Isto é no momento em que ele ou ela não quer mais nada a ver com isso. Se o relacionamento deve ser salvo, esse comportamento repulsivo desesperado e apegado deve parar.

O relacionamento pai-filho

Um tipo diferente de resultado ocorre quando um dos cônjuges tem uma forte necessidade de ser pai e para cuidar do cônjuge necessitado. Esse tipo de casamento pode ser muito estável e duradouro. Ambos os parceiros podem se sentir seguros e importantes. Um é carente e recebe cuidados; o outro é necessário e dá cuidado. Fechar, compartilhamento bidirecional não pode ocorrer, no entanto.

O caminho para um relacionamento mais próximo neste caso é que o parceiro parental seja menos cuidadoso e mais empático. O papel parental precisa ser abandonado em favor de um papel mais romântico e igualitário. Além disso, o parceiro necessitado pode aprender a ser mais independente. Também uma transição de menos de uma criança para mais de um parceiro romântico e igual. Relacionamentos de parceria (nível igual) são necessários para a proximidade máxima.

O relacionamento de auto-crescimento

Ele também precisa melhorar o autocuidado e aprender a não ser “punido” pelos comportamentos de seu cônjuge. É uma transição difícil para as pessoas necessitadas, porque elas temem a rejeição e interpretam quaisquer sinais de raiva de seu cônjuge como fracasso. Menos provável, mas possível resultado para um relacionamento carente e distante é que a pessoa necessitada se torne menos necessitada. O cônjuge necessitado tem que aprender novas maneiras de interagir que não são nem controladoras nem submissas. Ele ou ela tem que trabalhar no desenvolvimento de alguns objetivos e amizades independentes, enquanto apóia o mesmo em seu cônjuge.

Uma boa maneira de começar este processo é usar um livro como: Superar a Necessidade e Obter o Amor que Você Quer. Pessoas com insegurança severa se beneficiarão de alguma combinação de aconselhamento e treinamento, diminuindo seus medos e aprendendo habilidades essenciais de conexão.

A ajuda está disponível para aqueles que não esperam muito
Mais cedo ou mais tarde, os medos que as pessoas necessitadas têm, combinadas com seu modo prejudicial de falar e se comportar, acabarão com seus relacionamentos. Algumas pessoas esperam até chegar a esse ponto desesperado para obter ajuda. Embora existam algumas coisas eficazes que podemos fazer, mesmo nesse ponto, minha recomendação é que você tome algumas providências agora, para evitar chegar a esse lugar.

Quanto mais cedo você se tornar menos carente – mais seguro – mais rápido e fácil será transformar seu relacionamento em uma boa direção. Uma boa maneira de começar é obter um livro prático sobre como superar a carência. Se o seu relacionamento já chegou ao ponto em que o que você faz não tem impacto positivo, você tem duas opções. Você pode começar de novo em um novo relacionamento ou você pode obter ajuda intensa, como este pacote de treinamento para superar carência.

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