Como ficar longe do seu ex depois de um rompimento

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Quando Jeremy e eu terminamos, fomos financeiramente incapazes de sair do nosso apartamento. Ele estava constantemente perto de mim e ainda assim ele se sentia tão distante. A noção de que um dia eu deveria evitar o meu ex era impensável. Eu só posso imaginar o quanto eu teria sentido sua falta se não morássemos juntos. No entanto, agora isso era o que estava se desdobrando.

Mesmo pensando em cortar meu ex-off completamente algum dia era algo que eu nunca poderia imaginar durante os bons tempos. Tal pensamento significaria que ele iria embora e haveria um vazio grande e vazio que eu teria que preencher

Agora eu sei que quando a maioria dos relacionamentos termina, é isso que acontece. Um dia, o seu ex é uma grande parte da sua vida, e no dia seguinte ele se foi e você sente que está separado do seu ex para sempre ou que deve cortá-lo para sempre.

Isso realmente depende de como foi, não é?

Essas palavras que você acabou de ler eram de uma pessoa especial que eu conheço que compartilhou sua história comigo. Ilustra a sensação enlouquecedora do amor nas rochas e é forçado a se separar.

Nada disso é fácil.

O que é que gosta de quebrar os laços com o seu ex?

No começo, vai parecer que você nunca será capaz de se recuperar.

Como você deveria voltar para a sua vida quando uma parte tão grande dela está faltando? Como você deve ficar longe de um ex-namorado quando ele já foi parte de tudo o que você fez?

Mas há essa voz em você que fala as verdades de separação para você. Diz, é melhor ficar longe. Diz-lhe: “Eu estarei mais longe no futuro, se aprender a não ceder ao meu ex”.

Eu acho que você pode chamar isso de amor duro. Mas todo mundo sabe que é realmente difícil aprender como eliminá-lo completamente.

Outra voz em sua mente estará sussurrando: “Devo evitar meu ex em todos os aspectos? Devo evitar lugares meu ex vai? Praticar amor duro com meu ex realmente funciona?

A verdade é que com o passar do tempo as coisas vão ficando mais fáceis aos poucos e acontece que ficar longe dele é o remédio certo para você depois da separação.

E se você é guiado por um bom plano de recuperação ex, você vai aprender que é possível até mesmo usar o período de separação e separação para melhorar não apenas a si mesmo, mas também para melhorar suas chances de obter o seu ex-costas!

É saudável manter contato com meu ex ou é melhor mantê-lo longe?

Bem, a resposta curta é que geralmente é melhor mantê-lo na linha, pelo menos nos estágios iniciais. De fato, tentar forçar a comunicação ou recorrer a ataques de mendicância e choro geralmente só piora a situação e diminui seu poder pessoal.

Então pense dessa maneira. Como você não cede ao seu ex? Você vê, você se separou por um motivo. Vocês dois discordaram sobre algo. Se você iniciou o rompimento ou ele terminou com você, houve conflito e discordância sobre as coisas. Talvez eles fossem mesquinhos e um ou os dois agiram impulsivamente. Ou talvez o problema que levou à separação dos caminhos fosse muito sério e tem sido um ponto de discórdia há muito tempo. Talvez o seu ex fosse emocionalmente abusivo, então se tornou uma questão de como ficar longe de um ex abusivo.

Possivelmente você se confundiu com um cara muito ruim. Digamos que seu ex seja um idiota egoísta. Então, ficar longe dele depois do rompimento se torna ainda mais importante. Em tais casos, aprender a se afastar de um ex que é narcisista é de vital importância, porque você pode não querer estar perto desse tipo de pessoa novamente.

Então a questão se torna, sabendo o quão difícil pode ser ignorar os esforços de um persistente ex de voltar com você, o que você pode fazer para ter certeza de que vocês dois não são jogados juntos muito cedo.

Muitas vezes, tenho visto casais desmembrados voltarem correndo nos braços um do outro, só para lutar e se atrapalharem e se separarem novamente.

Isso é o que acontece frequentemente. Seu cara pode não ser capaz de suportar a idéia de ficar longe de você por mais tempo e vai apertar todos os botões para voltar ao seu lado bom.

O que você pode fazer para interrompê-lo completamente para que você não sofra da síndrome do rompimento quente e frio?

Eu não estou dizendo jogando seu ex fora de sua vida para sempre. É só que, se você quer se curar e experimentar um crescimento pessoal e se recuperar de suas mágoas, precisa encontrar algumas maneiras de fazê-lo entender que precisa do seu espaço.

Eu tenho 7 idéias que você pode colocar em prática que irão ajudá-lo não só a ficar longe do seu ex-namorado, mas mais importante, você pode usar esse tempo para aumentar seu valor e valor e ampliar seu próprio senso de perspectiva sobre o que você quer dele e do futuro.

7 maneiras de ficar longe de um ex a fim de tornar as coisas melhores

Imediatamente após um rompimento, as emoções são altas. É difícil pensar logicamente. É fácil deixar-se cair em depressão. Você pode se convencer de que as coisas nunca vão melhorar. É natural querer entrar em contato com o seu ex. Você vai querer que ele saiba o quanto você está sofrendo. Tente lutar contra esse desejo. Chegar ao seu ex quando você está no seu mais baixo não vai fazê-lo querer levá-lo de volta. Vai fazer você parecer uma bagunça e vai empurrá-lo para mais longe.

As idéias que apresento abaixo seguem o que chamo de cadeia de valor de atração. Primeiro você evita todo contato e faz coisas para melhorar. Mas como você trabalha através de seu plano de recuperação ex, chegará um momento em que você não fica mais completamente longe de seu ex. Você realmente não vai mais evitá-lo, mas também não estará dando a ele acesso total.

OK, vamos começar com a forma como você pode enfiar a agulha de se manter longe do seu ex-namorado até a hora de puxá-lo de volta.

1. É hora de ir embora para ficar longe do seu ex

O que você deve fazer é entrar em um período sem contato. Simplesmente termine todas as comunicações e entre em contato e concentre-se em sua própria recuperação.

Depois que seu namorado acabar com você, você se sentirá arrasado. Muitas mulheres se tornam o “ex louco”. Eles atacam ou fazem muitas tentativas para discutir o relacionamento. Entrar em um período sem contato vai confundir seu ex. Também o diferencia de outras rupturas pelas quais ele passou no passado.

O tempo que o No Contact dura depende da natureza do rompimento. Se o seu ex parecia chateado que o relacionamento estava chegando ao fim, 21 dias podem ser longos o suficiente. Para a maioria dos relacionamentos, no entanto, 30 dias é o período de tempo recomendado. Para relacionamentos que terminam mal, você vai querer passar por um período mais longo sem contato. Geralmente, 45 dias são longos o suficiente para dissidências ruins.

Deixar de lado todas as suas emoções negativas de vulnerabilidades enquanto você passa por este período Sem contato é difícil. Muitas pessoas acabam quebrando o No Contact na primeira semana. No entanto, toda vez que nenhum contato é quebrado, torna-se um pouco menos eficaz. O período sem contato é um tempo durante o qual você vai se curar do trauma do rompimento. Você vai trabalhar em si mesmo e definir quem você é e quem você quer se tornar. Também é hora do seu ex sentir sua falta e se arrepender de ter perdido você. Então deixe funcionar sua mágica.

2. Curar-se, mantendo sua mente fora de seu ex e abraçando a Santíssima Trindade

Para nenhum contato para ser bem sucedido você precisará manter sua mente fora de seu ex. Você vai ter que ficar longe de ceder aos seus próprios desejos de estar com ele novamente.

Pensar nele constantemente vai dificultar a aceitação do rompimento. Vai ser difícil para você trabalhar em melhorar a si mesmo. Após o término, será útil definir metas para você mesmo. Estas serão as coisas que você deseja trabalhar ou obter durante o período Sem contato.

Três áreas em que você deve se concentrar são saúde, riqueza e relacionamentos. Eu chamo-lhes a Santíssima Trindade da recuperação da separação.

Saúde

Quando você pensa em melhorar sua saúde, há muitas coisas que vêm à mente. O importante é se concentrar nas atividades mais importantes para você. Por exemplo, algumas pessoas, depois de seus rompimentos, concentram-se em voltar a hobbies e atividades que são deixadas de lado depois de conhecer seu ex.

Algumas mulheres gostam de ir ao ginásio e levantar ou andar de bicicleta ou excisar. Descreva o que você deseja fazer para melhorar sua saúde. Escolher as coisas de que você gosta aumentará as chances de se dedicar às novas rotinas.

Riqueza

Melhorar sua riqueza também pode significar muitas coisas. Tornar-se financeiramente independente coloca as mulheres em posição de poder e respeito. Pagar dívidas ou ir atrás de um emprego melhor são bons objetivos. Economizar para futuras viagens ou para a aposentadoria também são metas que valem a pena. Você quer ter certeza de que tudo o que você escolher para trabalhar é importante para você e que seus objetivos são realistas.

Relacionamentos

Finalmente, você quer melhorar seus relacionamentos. Passe tempo com sua família e faça planos para encontrar velhos amigos. Essas pessoas podem ser um ótimo sistema de apoio para ajudá-lo a lidar com seus sentimentos sobre o rompimento. Passar tempo com outras pessoas também é uma distração eficaz do seu ex. Além de cultivar esses relacionamentos antigos, você também pode desenvolver novos relacionamentos. Estas podem ser novas amizades ou novos relacionamentos românticos.

Começar novos relacionamentos românticos parece assustador e impossível. Especialmente quando você passa por um rompimento. No entanto, você não estará tentando encontrar um novo relacionamento de longo prazo. Você vai estar tentando se divertir e obter um aumento de confiança. Também é fácil pensar que, se o seu ex descobrir que você está namorando outras pessoas, isso o afastará. No entanto, ele realmente fará parecer que você é desejável para outros homens, o que fará com que ele lhe deseje mais.

3. Truques e táticas para fazer você sentir sua falta enquanto ainda evita

Durante o período Sem contato, você não estará falando com o seu ex.

Então, como você vai fazer ele sentir sua falta?

Primeiro você vai postar suas melhorias positivas e experiências em suas páginas de mídia social. Não poste diariamente e evite parecer desesperado. Você só quer postar progresso sincero e fotos fofas. Você quer que seu ex te veja prosperando. Se o seu ex deixar você de lado nas redes sociais, é bom. Isso significa que o que você está postando está incomodando. Mesmo que ele exclua você, ele ainda encontrará maneiras de continuar visualizando suas postagens. Ele pedirá a seus amigos para ficar de olho em você ou ele criará perfis fictícios para usar para ver você.

Completar Sem Contato fará com que você também sinta a sua falta. Ele vai esperar que você pule para responder a ele se ele se aproximar de você. Quando você não faz isso, vai comer ele. Ele pode ficar zangado ou tentar fazer com que você se sinta culpado por ignorá-lo. Lembre-se de que essas reações são a prova de que o sistema está funcionando.

Não seja enganado para quebrar o No Contact, mas isso só o levará a recuar novamente.

4. Quando é hora de chegar ao seu ex

Antes de entrar em contato com o seu ex você precisa completar um período sem contato. Isso significa que, se você iniciou o período Sem Contato, quebrou-o, alcançando; que você teria que começar de novo, pelo menos por algum tempo.

Se o seu período Sem contato terminar e você ainda estiver focado no próprio rompimento, provavelmente não terá progredido o suficiente. Você deve atrasar o alcance. Nenhum de vocês pode estar pronto. Essa é a ideia de ficar longe de um ex. Você está tentando criar um ambiente futuro onde as chances de reconciliação são maiores.

Você quer chegar a um lugar onde você esteja confortável com a noção de que vocês dois se separaram. Você quer estar confortável com quem você é como pessoa individual.

Uma vez que seu período Sem contato acabou e você está confortável com o crescimento que você fez, você pode chegar ao seu ex. Você quer chegar via mensagem de texto.

Esse primeiro “texto de alcance” precisa ser algo que atrairá a atenção do seu ex. Por exemplo, “Você nunca acreditará no que vi hoje”. Isso fará com que ele se pergunte e fique curioso. Você quer que o próximo texto se relacione com algo com o qual seu ex vai se importar. Aqui está um exemplo de conversa:

Você: Você nunca acreditará no que vi hoje!

Ele: o que?

Você: Eu juro que vi [o ex-jogador de esportes favorito] no shopping

Esta história precisa ser um pouco crível. Então, se você mora em uma área onde é improvável que uma celebridade seja, então não use esse exemplo.

Se o seu ex responder, é ótimo. Lembre-se, porém, ele pode não estar pronto e pode precisar de mais tempo. Se você não receber uma resposta, aguarde três dias e tente novamente. Se você ainda não obtiver uma resposta, espere de uma a duas semanas antes de entrar em contato.

Se ele responder e você tiver uma discussão, tente ser o único a terminar a conversa. Você quer terminar quando está em um ponto alto para que ele fique com uma reação positiva à conversa.

5. Acabar com a comunicação apenas quando começa a ficar bom

Depois de estabelecer um relacionamento com seu ex através de mensagens de texto, você pode passar para a próxima etapa.

Depois de enviar mensagens de texto por várias semanas, diga ao seu ex que você tem uma história para dizer a ele que é muito longo para o texto. Então pergunte se você pode ligar para ele. Mais uma vez, você quer terminar a conversa de forma inesperada e com uma nota alta. Quando eu estava namorando minha esposa, ela faria exatamente isso comigo. Estaríamos falando ao telefone e, no melhor ponto da conversa, o telefone dela “morreria” ou algo aconteceria onde a conversa terminasse. Isso me deixou louco e me deixou pensando nela o dia todo.

6. O método Push-Pull pode finalmente atrair seu ex-namorado

Este conceito é baseado na ideia de que toda vez que você fizer algo para atrair seu ex, você deve fazer algo para afastá-lo.

Não estou falando de fazer algo cruel ou malicioso, apenas uma pequena observação ou ação para deixar seu ex saber que ele tem que trabalhar pela sua atenção.

Por exemplo, depois de ter uma interação positiva, desapareça por um dia ou mais. Deixe seu ex pensar onde você foi. Ao afastá-lo, você está realmente mantendo-o interessado. Menos é mais. Se o seu ex se sentir isolado de você, ele desejará mais a você.

7. A Teoria da Faixa de Borracha é uma Tática Similar

Este conceito é baseado na ideia de que quanto mais você persegue um homem, mais ele vai se afastar.

No entanto, quanto mais você ficar distante, mais ele irá persegui-lo. Outra maneira de descrevê-lo é o ditado “tratá-los meio que significa e eles vão estar interessados. Trate-os bem e eles ficarão gelados.

OK, então não é um pouco perfeito ficar longe da citação, mas você começa a idéia!

Tenha isso em mente durante suas interações. Você quer ser gentil e doce, mas deixe que ele venha até você.

Pensamentos Finais

Depois de um rompimento, é natural que você se sinta esmagado.

Perder seu ex e estar preocupado com o rompimento também é normal. A chave é mantê-los longe de você e da mesma forma você precisa ficar longe deles.

Distrair-se com ações e sentimentos positivos vai ajudá-lo a se sentir melhor. Trabalhe em sua saúde, riqueza e relacionamentos. Faça isso para se tornar mais feliz e independente.

Também para se tornar mais atraente para o seu ex. Lembre-se de preencher todo o período sem contato e enviar um primeiro texto efetivo. Permaneça um pouco distante e deixe seu ex chegar até você. O tempo vai funcionar a seu favor se você seguir a cadeia de valor que acabei de resumir!

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