As 5 essenciais coisas para fazer e voltar com o seu ex

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Então, você quase terminou a regra sem contato e ainda quer sua ex-namorada ou ex-namorado de volta.

Foi difícil no começo. Mas de alguma forma você conseguiu ir 2 semanas, 30 dias, 60 dias ou vários meses sem entrar em contato com o seu ex.

Você até tomou medidas para melhorar a si mesmo e se tornar uma versão melhor de você. Você está se perguntando o que você deve fazer depois de nenhum contato, porque você ainda quer o seu ex e você realmente não quer perdê-lo.

Parabéns! Você conseguiu passar por uma das fases mais difíceis de ter sua ex-namorada ou seu ex-namorado de volta. Infelizmente, a parte à frente pode ser mais difícil, ou não difícil.

Você precisa ter a atitude correta daqui para frente. Você deve ter as habilidades e ferramentas certas à sua disposição. E o mais importante, você deve ter um plano.

Neste artigo, vou listar 5 coisas essenciais que você deve fazer depois de nenhum contato. Eu digo essencial porque é muito importante que você faça isso se você quer seu ex-namorado permanentemente e você não quer perdê-lo para sempre.

Por que é tão importante o que você faz depois que nenhum contato termina?

O que acontece imediatamente após um rompimento é geralmente uma reação. Uma reação que surge de instintos, carência, desespero, imaturidade ou, às vezes, uma luta pelo poder.

Mas uma vez que você é feito sem contato, as coisas se acalmaram. O que você faz depois de nenhum contato é importante porque este é o momento em que tudo e todos mostrarão sua verdadeira face.

O que você faz agora pode ajudá-lo a se reunir e acabar em um ótimo relacionamento. Ou pode confirmar que romper foi a decisão certa.

Para ser honesto, não há como saber com certeza o que acontecerá no futuro.

Mas se você jogar suas cartas corretamente, fazer os movimentos certos no momento certo, você pode aumentar as chances de acabar em um relacionamento novo e incrível com seu ex, em vez de perdê-lo para sempre.

Certo, agora que estabelecemos o quanto é importante o que você faz depois de nenhum contato, vamos começar.

Essencial # 1: Tenha a mentalidade certa

Ter a mentalidade certa é a parte mais importante de obter o seu ex-costas. E é algo que quase todos ignoram. Eu sei porque passei por milhares de casos de pessoas tentando voltar a ficar juntas.

Então, se o seu instinto é rolar para baixo e passar para a segunda parte deste artigo; pense de novo. Ter a mentalidade certa é importante. E se você não acertar, eu quase posso garantir que você não conseguirá recuperar seu ex-namorado e mantê-lo permanentemente.

OK, mas qual é a mentalidade certa para obter o seu ex-costas?

Quando se trata de amor, existem dois tipos de pessoas no mundo. Pessoas com a mentalidade de escassez. E as pessoas com a mentalidade de abundância.

Se você tem uma mentalidade de escassez. Você está sempre com medo de perder o que tem porque acredita que não é suficiente. Você acredita que, se perder seus entes queridos, nunca mais encontrará o amor. Você sente o mesmo por felicidade. Sobre riqueza e até mesmo sobre sua saúde.

É por isso que as pessoas com a mentalidade de escassez sempre agem com medo. Por medo de perder a pessoa que amam.

Medo, é o maior matador de relacionamentos de todos os tempos. Os assassinos do segundo relacionamento (Facebook e mídias sociais) estão muito atrasados. O medo tem tantos títulos sob o seu cinturão; ninguém pode nem chegar perto de desafiá-lo. Aqui estão alguns dos títulos que o Medo exibe em seu hall da fama

  • Destruindo relacionamentos através da insegurança
  • Destruindo relacionamentos através da inveja
  • Destruindo relacionamentos pela raiva
  • Destruindo relacionamentos através de discussões acaloradas e falta de comunicação
  • Destruindo relacionamentos através da carência e desespero

O ponto é que o medo mata os relacionamentos. E se é algo que destrói relacionamentos, certamente não é algo que o ajude a reconciliar e iniciar um relacionamento saudável com o seu ex.

É por isso que você deve adotar a mentalidade de abundância.

As pessoas que têm a mentalidade de abundância acreditam que há amor ilimitado e felicidade no mundo. Eles não têm medo de ficar sem amor e felicidade porque sabem que há mais espera ao virar da esquina.

Espere, esses são os tipos de pessoas que andam por aí quebrando o coração de todos porque estão sempre procurando novas pessoas para amar?

A resposta é não. Na verdade, pessoas assim também estão agindo com medo. Mas falar sobre isso me fará divagar novamente. Então, vamos voltar ao tópico.

Pessoas com mentalidade de abundância não têm medo de perder seus entes queridos porque sabem que podem sempre encontrar o amor novamente. Eles não têm medo de ficarem tristes ou magoados porque sabem que podem encontrar a felicidade novamente.

Eles não querem perder seus entes queridos. Eles não querem passar por um desgosto e pela dor que vem com a tristeza. Ninguém quer isso.

Mas a principal diferença entre pessoas com mentalidade de abundância e mentalidade de escassez é o fato de que elas não agem com medo.

Em vez disso, eles agem por amor, honestidade e compreensão. Quando você tira o medo da equação, fica mais fácil começar e manter um relacionamento saudável com uma pessoa de sua escolha.

Quando você não vai terminar nenhum contato, você deve estar preparado para o pior. Esteja preparado para tudo o que possa acontecer. E você não deve deixar o medo ditar suas ações e comportamento.

Por exemplo, suponha que você chegue ao seu ex via texto. Você recebe uma resposta negativa ou não recebe uma resposta do seu ex. Neste ponto, você deve fazer uma escolha e descobrir seu próximo curso de ação. A escolha que você faz dependerá de sua mentalidade.

Mindset escassez: Sua mente entra em pânico e você começa a tentar descobrir o que isso significa. Você está com medo de que seu ex mudou completamente e você se sentir mal do estômago. Sua mente corre constantemente tentando descobrir o que você deve fazer porque você está com medo de perder seu ex para sempre. Você entra em pânico mais e você as envia de novo. Você de alguma forma consegue se controlar por mais 5 horas e não aguenta mais. Você chama o seu ex apenas para descobrir que eles não estão atendendo suas chamadas também.
Abundância Mindset: Você ainda está em pânico. Afinal, o pensamento de perder seu ex para sempre é assustador. Mas você decide não deixar esse estado de espírito entrar em pânico ditar suas ações. Você se recusa a deixar o medo controlar sua vida. Em vez disso, você decide se ater ao seu plano. Se o seu ex não responder ou lhe der uma resposta negativa, você só terá mais espaço. Você não entra em contato novamente por algumas semanas antes de tentar novamente. E você se lembra de que sempre houve uma chance de isso acontecer e ainda está tudo bem. Você ainda vai ficar bem e você ainda vai encontrar a felicidade amorosa que você merece.

Veja como mentalidade diferente leva a diferentes reações?

Ter uma mentalidade de abundância não significa necessariamente que você vai parar de sentir todas aquelas emoções malucas que foram programadas em seu cérebro (seus instintos). Significa sentir essas emoções e ainda decidir não deixá-las controlar suas ações.

Ter a mentalidade certa irá ajudá-lo em cada passo do caminho. Muitas vezes, você terá que escolher entre

  • Reagindo por medo; ou
  • Ser honesto, comunicar de forma eficaz e demonstrar amor.
  • Eu recomendo que você mostre amor.

A propósito, contei sobre a dupla campeã de todos os tempos de manter um relacionamento vivo, saudável e próspero

Lista de controle:

Pergunte a si mesmo, você está emocionalmente e mentalmente pronto para entrar em contato com o seu ex?
Você já aceitou que existem infinitas possibilidades de encontrar amor e felicidade neste mundo?
Você acha que pode amar alguém que não seja sua ex-namorada ou ex-namorado?

Se você respondeu não a alguma das perguntas acima, então você ainda não está pronto para encerrar nenhum contato.

Essencial # 2 Tenha as ferramentas e habilidades certas

Você pode ter a mentalidade certa, mas nem sempre é suficiente para obter o seu ex-costas. Afinal, você e seu ex se separaram por um motivo. Algo em seu relacionamento foi quebrado e você precisa ter as ferramentas e habilidades certas para consertá-lo.

Seu antigo relacionamento está morto. Se você e seu ex se juntarem novamente, será um novo relacionamento. Mas há uma boa chance de que os velhos problemas que você teve no relacionamento voltem a subir. E este é um dos maiores obstáculos que seu ex-namorado ou ex-namorada tem em mente.

“Nós sempre brigamos. Se voltarmos juntos, as coisas vão ficar bem por um tempo e depois vamos lutar de novo.

“Eu amei meu ex. Mas eu não senti o mesmo sobre ele / ela durante o final do relacionamento. Eu acho que não os acho mais atraentes. ”

“Eu só não acho que eu me conecto com o meu ex mais. É como se fossemos pessoas diferentes.

Todas essas dúvidas na mente do seu ex podem ser resolvidas se você tiver as ferramentas e habilidades certas para mostrar que as coisas serão diferentes dessa vez. É importante que você mostre a eles que você é capaz de fazer alterações, em vez de apenas dizer que você pode.

É por isso que você precisa das habilidades e ferramentas certas quando estiver lidando com essas dúvidas.

Aqui estão alguns exemplos de ferramentas e habilidades que geralmente fazem ou quebram um relacionamento.

Comunicação

É uma habilidade essencial que todos deveriam ter. Todo casal argumenta. Mas a diferença entre casais que prosperam e casais que se separam é uma comunicação eficaz. Se você pode aprender como se comunicar com o seu parceiro de forma eficaz, você pode transformar o seu novo relacionamento com o seu ex em algo bonito.

Como se comunicar efetivamente em um relacionamento está além do escopo deste artigo. Mas aqui estão alguns recursos que ajudarão.

– Comunicações não violentas de Marshall B. Rosenberg. – Um excelente livro sobre comunicações eficazes. Eu recomendo isso para todos os meus clientes. Sério, ler este livro fará de você um profissional em lidar com conflitos.

– Melhorar as habilidades de comunicação – Um artigo interessante que ensina noções básicas de comunicação eficaz.

– Comunicação eficaz durante um conflito – Um artigo que ensina como se comunicar efetivamente durante um conflito.

Naturalmente, nenhum dos recursos acima irá ensinar-lhe especificamente como se comunicar com seu ex durante o conflito. Em breve, lançarei um artigo detalhado sobre isso em breve. Enquanto isso, confira meu guia detalhado sobre mensagens de texto.

Auto confiança

Ser confiante em si mesmo é um dos traços mais atraentes que alguém pode ter. Pense nisso por um momento. Seu ex é definitivamente atraído por você fisicamente. Se eles não fossem; eles nunca teriam iniciado um relacionamento com você em primeiro lugar. Mas muitas pessoas perdem a confiança durante o curso de um relacionamento. Eles começam a demonstrar falta de confiança por meio de insegurança, carência ou desespero. Se seu ex perdeu a atração por você durante o curso de seu relacionamento, há uma boa chance de que foi devido à falta de confiança.

Felizmente, a confiança pode ser reconstruída usando as ferramentas certas e fazendo mudanças em sua vida. Uma das maneiras mais rápidas de fazer isso é fazendo terapia e se aceitando. Você também pode optar por ler alguns livros sobre como construir sua autoconfiança. Aqui está um livro que recomendo para construir sua auto-estima.

Ter uma solução para a logística

Muitas vezes, os casais se separam devido às circunstâncias. Às vezes, devido à distância, devido à falta de tempo, devido à falta de esforços.

Na maioria dos casos, seu ex não considerará voltar com você a menos que as circunstâncias mudaram ou você pode lhes mostrar uma solução para o problema que as circunstâncias criaram.

Por exemplo, suponha que seu relacionamento com seu ex se deteriorou porque você estava muito concentrado em seu novo empreendimento e não teve tempo de passar com sua ex-namorada ou ex-namorado. Se for esse o caso, você deve ser capaz de mostrar ao seu ex que você aprendeu a administrar seu tempo com eficiência e definiu suas prioridades corretamente.

Uma maneira simples de mostrá-los é usando o tempo extra para fazer outras atividades que o ajudem a crescer como ir à academia, praticar um hobby, conhecer um terapeuta etc. Ao mostrar a eles que você está gastando tempo em outras coisas além do seu negócio , você está mostrando a eles que as circunstâncias e suas prioridades mudaram e, por extensão, as coisas serão diferentes quando vocês voltarem juntos.

Outro exemplo comum é quando um divórcio está atrapalhando seu novo relacionamento. Neste caso, será ideal se você resolver as coisas com sua ex-esposa ou marido antes de terminar sem contato.

Lista de controle:
Antes de entrar em contato com seu ex, você deve ter melhorado em pelo menos dois dos seguintes:

  • Seu nível de confiança
  • Suas habilidades de comunicação
  • Sua carreira
  • Suas habilidades de gerenciamento de tempo
  • Sua paixão

Essencial # 3 Faça o primeiro movimento depois de nenhum contato

Nenhum contato sozinho não será suficiente para obter o seu ex-costas. Claro, isso pode fazer o seu ex sentir sua falta. Pode até fazê-los duvidar do rompimento. Mas a menos que alguém inicie contato depois que nenhum contato terminar; você e seu ex não vão voltar juntos.

Muitas pessoas resistem à idéia de dar o primeiro passo. Aqui estão algumas das coisas que ouço dos meus leitores.

“Não entraria em contato com meu ex para mostrar que sou fraco?”
“Eu quero que ele me contate primeiro. Eu não quero parecer que estou perseguindo ele. ”
“Eu não quero que meu ex tenha a vantagem. Se eu entrar em contato com ela primeiro, ela terá a vantagem.
“Eu quero que ele pense que ele está me perseguindo, em vez de eu persegui-lo.”
“Eu não quero parecer inseguro na frente do meu ex. Ela não deveria entrar em contato comigo depois de nenhum contato?
Se você pensa da mesma maneira, eu quero que você volte para a primeira e segunda parte deste artigo e os leia novamente. Se você quiser reconstruir seu relacionamento, não deixe que o medo dite suas ações.

Existem duas grandes preocupações aqui. Não querendo parecer carente e querendo ter vantagem (poder e controle sobre a situação).

Vamos olhar para os dois.

Não parecendo carente na frente do seu ex

É verdade que, se você continuar contatando seu ex depois de um rompimento, isso fará você parecer carente, insegura ou desesperada. Na verdade, esse é um dos erros mortais de que falo neste artigo sobre como devolver o seu ex.

Mas as coisas são muito diferentes depois de nenhum contato. Especialmente se você fez muitas mudanças em si mesmo. Se você adquiriu a mentalidade certa, as ferramentas certas, as habilidades certas para abordar essa situação; Em seguida, entrar em contato com seu ex não vai sair como necessitado.

Considere estas duas atitudes

“Eu quero meu ex de volta a qualquer custo. Esta é minha última chance e quero fazer tudo com perfeição. Eu não quero perder meu ex porque minha vida é miserável sem ele / ela. ”

Se esta é a sua mentalidade agora e você contatar o seu ex, então há uma boa chance de você sair como necessitado. Mesmo se você usar as mensagens de texto certas para contatar o seu ex e você de alguma forma fingir; seu ex acabará descobrindo o que realmente está acontecendo dentro de você e acabará ignorando você ou até mesmo bloqueando você.

Por outro lado, considere esta atitude

“Eu quero entrar em contato com meu ex porque eu realmente acredito que podemos começar um novo relacionamento bonito. Eu aprendi muito e me transformei em uma pessoa melhor. Espero que meu ex também tenha. Eu quero tentar novamente e ver se o novo relacionamento será diferente desta vez. Se funcionar, ficarei feliz em ter iniciado o contato. Se isso não acontecer, eu sei que tentei o meu melhor e não há mais nada que eu possa fazer. ”

Se você realmente acredita nisso, então nada que você enviar sairá como necessitado. Mesmo que inicialmente pensem que você está contatando-os por carência, logo os provarão errados por suas ações e palavras. O que sai da sua boca ou dos seus dedos (através de textos) automaticamente fará você parecer confiante porque está confiante e tem as ferramentas e habilidades certas para lidar com isso.

Tendo a mão superior

Entendi. Parece que ter seu ex-contato primeiro lhe dará uma sensação de poder sobre a situação. Depois de sentir-se impotente e sem esperança por tanto tempo, ter o seu contato com você é um bom sinal. Um sinal de que as coisas podem funcionar no futuro. Um sinal de que seu ex ainda tem sentimentos por você.

Mas considere isso.

Eu tenho visto muitos casos em que um ex contata primeiro, mas eles ainda não voltaram juntos. E tenho visto tantos casos em que meus leitores e clientes entraram em contato primeiro e acabaram voltando a ficar juntos.

Se eu tiver que avaliar a correlação do seu ex contatando você primeiro com a volta em uma escala de 1 a 10.

Eu classificaria um sólido 1,5.

Isso significa que seu ex-contato primeiro não tem quase nenhum efeito sobre a reconciliação.

Como eu disse acima, sua mentalidade é o maior fator para obter o seu ex-costas. E o segundo maior fator é suas habilidades e ferramentas.

Faça o primeiro movimento ou espere pela eternidade?

Em muitos casos, o seu ex não entrará em contato com você. Eles podem pensar que você seguiu em frente e pode estar se preparando para seguir em frente.

Se você nunca os contatar, eles eventualmente assumirão que você seguiu em frente.

Além disso, por quanto tempo você está disposto a esperar que eles entrem em contato com você? Um par de meses? Seis meses? Um ano? A sua vida inteira?

Todo esse processo de querer voltar a ficar juntos é emocional e mentalmente desgastante. Quanto mais você esperar, mais stress acumulará.

Quando estiver pronto, você deve contatar o seu ex para ver se funciona. Se não, você deve seguir em frente.

Lembre-se, você está apenas tentando voltar a ficar juntos. Você está tentando ver se as coisas vão dar certo agora que você mudou para uma versão melhor de si mesmo. Isso não significa que você vai esperar que seu ex volte para a eternidade.

Você precisa ter respeito próprio. Você precisa respeitar o seu tempo. E isso significa fazer o primeiro movimento quando estiver pronto. Significa agir em vez de ficar sentado e esperar que um ótimo relacionamento romântico caia no seu colo.

O que dizer ao seu ex depois sem regra de contato?
Isso é onde fica complicado. A maioria das pessoas está tão confusa sobre o que dizer à sua ex depois de nenhuma regra de contato; eles acabam atrasando. Felizmente, tenho cobertura nessa área. Aqui está um processo de três etapas para descobrir o que dizer ao seu ex-namorado ou namorada depois de nenhuma regra de contato.

Etapa 1: descobrir qual é o meio ideal para você

Eu costumo recomendar uma dessas três mídias para entrar em contato com o seu ex.

  • Mensagens de texto
  • Emails
  • Carta escrita à mão

Mas em alguns casos raros, você também pode optar por apenas ligar para seu ex no telefone.

Você deve escolher o melhor meio para entrar em contato com seu ex, considerando como você costumava se comunicar e se seu ex o bloqueou antes de nenhum contato.

Etapa 2: Descubra o que você deve dizer

Isso vai depender de quão ruim foi seu rompimento e quantos erros você cometeu depois do rompimento. Se você agiu muito carente e desesperado após o rompimento; Você deve usar o elefante no texto da sala mencionado neste artigo em mensagens de texto seu ex-costas.

Se você se separou em bons termos, você pode usar um dos textos de memória mencionados nesse artigo.

Passo 3: Diga o que você tem a dizer com Confiança

Depois de ter decidido que meio você vai usar e o que você tem a dizer; apenas vá em frente e diga. Se você fez tudo certo até agora; a resposta que você recebe do seu ex vai ser positiva. Se não; apenas não faça contato novamente e tente depois de algumas semanas.

Lista de controle:

  • Seja corajoso o suficiente para dar o primeiro passo.
  • Descobrir qual meio você deve usar para contatar seu ex.
  • Descobrir a mensagem mais adequada para enviar seu ex. (Leia este artigo)
  • Envie sua primeira mensagem de contato para o seu ex e espere o melhor.
  • Essencial # 4 Faça os movimentos certos e escale
  • Certo, então você deu o primeiro passo contatando o seu ex depois de nenhum contato. Seu ex respondeu positivamente e você está planejando continuar enviando mensagens de texto e reconstruindo a atração, conexão e confiança com o seu ex.

Se você fez tudo certo até agora, a próxima parte deve vir fácil. Aqui está um resumo das coisas que você deve ter em mente.

Aumentar o tempo que você gasta falando uns com os outros lentamente
Quando você entra em contato com seu ex depois de nenhum contato, você quer sair um pouco indiferente e ter uma conversa leve (a menos que você precise usar o elefante na abordagem da sala).

Depois de fazer isso, você deseja recuar por alguns dias e enviá-los novamente. Mas desta vez, você fala um pouco mais de tempo.

Na próxima vez que você falar, você quer que a conversa dure um pouco mais.

Você faz isso devagar e com firmeza para que seu ex se acostume a falar com você novamente. Você quer que eles falem com você logo de manhã e a última conversa antes de ir para a cama. Você quer que eles se sintam amantes.

Mas isso não vai acontecer a menos que você se torne íntimo e pessoal

Aumentar a intensidade da conversa
Você não pode sempre manter as conversas alegres. Você quer que seu ex sinta uma forte conexão com você. E ninguém sente conexão com alguém com quem eles só conversam casualmente.

É quando você chega perto e pessoal. Você fala sobre seus sentimentos e os incentiva a falar sobre seus sentimentos. Você fala sobre seus medos, desejos, sucessos e fracassos. Você se abre para eles e fica vulnerável.

Leia alguns exemplos sobre como fazer isso neste artigo.

Levar a conversa para um meio mais pessoal
Quando se trata do meio que você está usando para se comunicar com o seu ex; é algo como isto

Mídias Sociais >>> E-mails >>>> Textos >>>>> Telefonemas >>>>>> Videochamadas >>>> Face a Face

Você deve se esforçar para ficar mais e mais pessoal com eles. Se você está apenas enviando um e-mail imediatamente após nenhum contato, você deseja enviar mensagens de texto após algumas semanas.

Se você estiver enviando mensagens de texto por algumas semanas, você deve tentar fazer uma ligação telefônica.

Se você estiver falando ao telefone, tente encontrá-los ou receba-os em uma videochamada (se estiver em um relacionamento de longa distância).

Sempre nos esforçamos para seguir em frente. Mas faça devagar e sutilmente.

Essencial #4 têm conversas difíceis

Esta seção é extremamente importante se você não quiser acabar na temida zona de amizade com seu ex. Seu ex pode estar falando com você normalmente e eles podem até mostrar alguns sinais de que eles ainda te amam ou querem voltar a ficar juntos.

Mas o seu ex ainda tem muitas dúvidas em sua mente sobre querer voltar juntos. Você precisa resolver essas dúvidas. E você precisa fazer isso de forma eficaz.

Lembre-se de como falamos sobre ter as habilidades e ferramentas certas para o trabalho? É aqui que entra.

Se você é habilidoso em se comunicar de forma eficaz em um relacionamento, essa parte deve chegar facilmente a você. Além disso, se você tiver feito o trabalho de perna; tornar-se mais confiante, atraente, bem-sucedido e mais adequado para um relacionamento; esta parte deve vir fácil.

Mas você deve ter a coragem de falar sobre isso. Eu vejo muitos dos meus leitores cometendo o erro de tentar evitar esses problemas sérios que provavelmente estão incomodando o seu ex. Questões que provavelmente foram a razão pela qual vocês se separaram em primeiro lugar.

Se você tentar evitar falar sobre esses problemas, seu ex provavelmente vai pensar que nada mudou. Isso fará com que você pareça fraco e manipulador. Evitar qualquer tipo de conversa séria com o seu ex vai afastá-los.

Em vez disso, você deve aprender a falar sobre esses assuntos sensíveis de maneira calma e racional. Você deve ter provas para mostrar como as coisas são diferentes agora. E você nunca deve terminar essas conversas sérias falando em voltar a ficar juntos.

“Ei, eu mudei isso sobre mim e as coisas serão diferentes agora. Quer voltar juntos?

Se você falar sobre voltar a ficar juntos depois de conversar sobre um problema sério entre você e seu ex; você acaba fazendo parecer que você só mudou apenas para voltar a ficar juntos.

Isso torna tudo o que você fez até agora manipulativo e insincero. Isso imediatamente faz com que seu ex expresse suas defesas e desfaça todo o trabalho duro que você tem feito até agora.

Então, como você aborda isso?

Você apenas declara o fato e resolve o problema. Você não diz que quer que eles voltem juntos. Se o problema é especificamente voltar a ficar juntos; você sempre diz a eles que, mesmo que você queira voltar juntos; você não acha que é uma boa ideia apressar as coisas.

Você os deixa saber que você é tão cético sobre voltar a ficar juntos como eles são. Você quer um relacionamento saudável que dure muito tempo. Algo que é construído sobre base sólida. E você deveria dizer isso.

Lista de controle:
Evite ser friendzoned por sua ex namorada ou namorado, abordando os problemas graves.
Consulte o nº essencial. 2 para aprender a se comunicar de forma eficaz e resolver esses problemas.
Recapitular; aqui está o que fazer depois de nenhum contato, se você quiser o seu ex-costas.

Passo 1: Tenha a mentalidade certa. (O passo mais importante. Veja o que quero dizer)
Etapa 2: desenvolva as habilidades certas e tenha as ferramentas certas para corrigir seu relacionamento. (Aqui estão alguns exemplos)
Etapa 3: faça o primeiro movimento para reiniciar o contato. (Certifique-se de que você não parece necessitado ou desesperado).
Etapa 4: encaminhar conversas
Etapa 5: tenha conversas difíceis
E se você ainda não o fez, certifique-se de ler meu artigo sobre como recuperar sua ex-namorada ou como devolver seu ex-namorado.

Essencial #5 Então, não tenha medo.

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